Correct timing to drink water الاوقات المناسبة لشرب الماء
Valuable Information ..
معلومات قيّمة
Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.
شرب الماء في الوقت الصحيح، سيساعد الجسم على الاستفادة القصوى من الماء
Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
كاسين من الماء بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة، يساعد على تنشيط الاجهزة الداخلية
One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كأس من الماء قبل الوجبة بـ ثلاثين دقيقة ، يساعد على الهضم
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كأس من الماء قبل الاستحمام ، يساعد على خفض ضغط الدم.
One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
كأس من الماء قبل النوم ، يساعد على منع حدوث الجلطات او الازمة القلبية
